Jeszcze do niedawna stosowałam ćwiczenia na płaski brzuch, które znalazłam na youtube. Sama nie wiem czy dają jakieś wielkie efekty. Zaczęłam je wykonywać tego samego dnia, którego zaczęłam dietę, wiec być może te efekty to dzięki zmienieniu nawyków w odżywianiu.
Jak dla mnie te ćwiczenia nie są jakieś mordercze. Sadze, że nie sprawią nikomu jakiejś ogromnej trudności. Ja osobiście zrezygnowałam z nich, ze względu na to, że zapisałam się na fitness, ale mam zamiar zacząć nowe. Przymierzam się do Skalpela Ewy Chodakowskiej. Być może ona wyciśnie ze mnie ostatnie poty :) Zacznę od poniedziałku gdyż w ten weekend idę na fitness i prawdopodobnie nie będę mogła się ruszać :)
Pozdrawiam
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz